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沈陽記憶力訓(xùn)練班
競思訓(xùn)練
2008年12月，在中國設(shè)立競思教育，并為競思教育服務(wù)中國的用戶做全方位的理論指導(dǎo)與技術(shù)支撐。
2009年起，競思陸續(xù)在美國各合作醫(yī)院和培訓(xùn)機構(gòu)對共同研發(fā)的硬件和軟件進行測試。不到兩年，競思在美國由1個研究中心拓展到4個研究中心。開始服務(wù)美國的兒童、大學(xué)生、企業(yè)白領(lǐng)乃至美國宇航員。
競思根據(jù)現(xiàn)代腦科學(xué)的研究成果、保障訓(xùn)練的科學(xué)性，引進專業(yè)的腦電生物反饋技術(shù)、實現(xiàn)訓(xùn)練的專業(yè)性，并使用國外TalegenesNoiseDigitalReduction（NDR）技術(shù)、實現(xiàn)訓(xùn)練的準(zhǔn)確性，通過增加注意力波、減少分心波和緊張波，從而從本質(zhì)上集中學(xué)員的注意力。
專注力
什么是專注力：
專注力，又稱注意力，指一個人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。人的注意力，受多方面因素的影響，注意力缺陷，常常是許多學(xué)習(xí)差學(xué)生的共同特點。
注意力是人的感覺（視覺、聽覺、味覺等）和知覺（意識、思維等）同時對一定對象的選擇指向和集中（對其他因素的的排除）。人在注意著什么的時候，總是在感知著、記憶著、思考著、想象著或體驗著什么。
訓(xùn)練項目：
注意力廣度訓(xùn)練 注意力穩(wěn)定性訓(xùn)練 注意力轉(zhuǎn)移訓(xùn)練 注意力分配訓(xùn)練
訓(xùn)練成效：
集中注意力做事，提高工作效率
提升組織能力，樹立強大的自信心
提高書寫速度，及時高效地完成作業(yè)
提高專注度，達到事半功倍的學(xué)習(xí)效果
提高記憶力，幫助學(xué)習(xí)和工作有序進行
促使孩子長時間集中注意力聽講，提高學(xué)習(xí)效率
回答問題理得清來龍去脈，獲得良好的聽課效果
有目的有計劃地完成學(xué)習(xí)和工作，提高學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量
改正馬虎粗心的不良習(xí)慣，提高考試成績和作業(yè)正確率
改掉丟三落四的不良習(xí)慣，生活更有條理，使生活更有規(guī)律
培訓(xùn)老師介紹
老師簡介：
浙江省人民醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師，浙江省心理衛(wèi)生協(xié)會兒童專業(yè)委員會委員，浙江中醫(yī)藥大學(xué)《兒科學(xué)》兼職副教授，中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員，浙江省科普作家協(xié)會會員。
1984年畢業(yè)于溫州醫(yī)學(xué)院兒科系，2004年經(jīng)歷浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究生課程培訓(xùn)。曾多次赴上海、北京、南京等地培訓(xùn)深造，是國內(nèi)首屈一指的兒童心理學(xué)，神經(jīng)學(xué)和發(fā)展神經(jīng)科學(xué)的專家，在腦電生物反饋和生物反饋療法上有著很深的造詣。從事兒科臨床25年，具有十分豐富的臨床經(jīng)驗，擅長兒童多動癥、注意力不集中、自閉癥、讀寫困難等障礙的診療。并多次應(yīng)邀參加國內(nèi)外大型學(xué)術(shù)會議，進行兒童多動癥、自閉癥的學(xué)術(shù)交流活動，曾赴美國、加拿大等國與業(yè)界頂尖專家進行學(xué)術(shù)研討并作專題報告，引起中國乃至世界的矚目。
曾在《中華兒科雜志》、SCI收錄的《Brain & Development》等國內(nèi)外醫(yī)學(xué)雜志發(fā)表20多篇學(xué)術(shù)論文，以及300余篇科普文章，并多次獲獎。曾參編《兒童多動癥臨床治療學(xué)》專著。在兒童醫(yī)學(xué)界有著較高的盛譽。現(xiàn)為競思提供多動癥相關(guān)訓(xùn)練的顧問指導(dǎo)服務(wù)。
具體方法
呼吸調(diào)整
指導(dǎo)重點：運用呼吸調(diào)節(jié)的方法，平靜心緒。閉上眼睛，深深地吸氣，吸足氣；慢慢地吐氣，盡量地吐氣；再重復(fù)進行。
訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、自主能力
音樂靜心
指導(dǎo)重點：聽音樂，借助音樂的旋律，平靜心緒。播放的音樂，一般是舒緩的樂曲。聽音樂時，要引導(dǎo)學(xué)生隨著音樂搖動身體，盡量使自己的身心與音樂融為一體。
訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、自主能力、視/聽知覺能力
靜坐
指導(dǎo)重點：坐端正，兩臂自然下垂。把手放在胸部，并在心中默念：我的胸部感到溫暖（重復(fù)６次）；我的心跳平穩(wěn)（重復(fù)６次）；我的心跳有節(jié)奏（重復(fù)６次）；我感到非常平靜（重復(fù)２次）。
訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、視/聽知覺能力
行為控制
指導(dǎo)重點：動靜結(jié)合，先做適量的大運動和相關(guān)的能令其興奮的活動，時間大約能進行15分鐘左右，可適當(dāng)?shù)难娱L活動時間。完成以上活動后立刻讓孩子坐在椅子上，閉上雙眼，雙腳平放在地面，雙手放在膝蓋上，抬頭挺胸，坐端正，閉上嘴巴，心中默數(shù)15分鐘，平穩(wěn)呼吸，此間不允許做任何小動作和講話，包括不可以睜開眼睛。完成以上項目之后，進行調(diào)控情緒訓(xùn)練，讓孩子全身放松。
訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、視/聽知覺能力
語言暗示
指導(dǎo)重點：在發(fā)怒時，用言詞暗示自己"不要發(fā)怒"，"發(fā)怒會把事情辦壞的"；陷入憂愁時，提醒自己“憂愁沒有用，于事無益，還是面對現(xiàn)實，想想辦法吧?！?/span>
訓(xùn)練能力：訓(xùn)練孩子的情緒管理能力、自律能力
教育政策
2018年3月，教育部、國家發(fā)展改革委、財政部、人力資源和社會保障部和中央編辦聯(lián)合印發(fā)的《教師教育振興行動計劃（2018—2022年）》發(fā)布，從師德教育、培養(yǎng)規(guī)格層次、教師資源供給、教師教育模式、師范院校作用5個方面，明確了十大行動，以建強做優(yōu)教師教育。爭取用5年左右的時間，努力辦好一批高水平、有特色的教師教育院校和師范類專業(yè)，基本健全教師培養(yǎng)培訓(xùn)體系，為我國教師教育的長期可持續(xù)發(fā)展奠定堅實基礎(chǔ)。