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競思教育科技有限公司是優(yōu)先采用科學(xué)腦電生物反饋技術(shù)進(jìn)行注意力訓(xùn)練的專業(yè)教育機(jī)構(gòu)。
競思教育在優(yōu)先引進(jìn)腦電生物反饋技術(shù)(Neurofeedback)的同時,還引進(jìn)了各國青少年家長都在熱捧的教育理念,致力于中國青少年的注意力訓(xùn)練。經(jīng)統(tǒng)計(jì),競思注意力訓(xùn)練結(jié)果頻頻被贊。競思以專業(yè)的科學(xué)技術(shù)、龐大的專家團(tuán)隊(duì)、專業(yè)的服務(wù)和良好的信譽(yù)深受家長和學(xué)員的好評。
腦電生物反饋技術(shù)是目前世界上最先進(jìn)的注意力訓(xùn)練手段,在歐美已經(jīng)廣泛運(yùn)用,但國內(nèi)發(fā)展相對滯后。競思教育作為國內(nèi)第一家使用腦電引進(jìn)反饋技術(shù)進(jìn)行注意力培訓(xùn)的機(jī)構(gòu),到目前為止,在全國30多個城市已經(jīng)發(fā)展了40多家訓(xùn)練中心。
在美國,競思教育在加州瓦倫西亞,加州爾灣,密歇根州安阿伯,和佛吉尼亞夏洛特維爾都設(shè)有研究室,一大批美國頂尖的科研人員專注于競思領(lǐng)航星、訓(xùn)練模型的研發(fā)。在國內(nèi),競思教育培養(yǎng)了大量有豐富兒童教育經(jīng)驗(yàn)的訓(xùn)練老師,他們很多都有教育學(xué)、心理學(xué)碩士背景。雄厚的科研實(shí)力、優(yōu)秀的教學(xué)團(tuán)隊(duì)、加上近十年的教學(xué)實(shí)踐,使競思教育在訓(xùn)練孩子注意力方面結(jié)出了豐碩的成果。
腦電生物反饋的成熟運(yùn)用,加上競思獨(dú)創(chuàng)的沙盤訓(xùn)練、心理輔導(dǎo)、情緒管理、習(xí)題鞏固、行為約束等,可從根本上提高孩子的注意力,最大限度激發(fā)孩子的想象力、創(chuàng)造力。
因此,競思教育能斬獲此兩項(xiàng)殊榮,可謂是實(shí)至名歸。
自控能力
什么是自控能力:
自控是一個人對自身心理與行為的主動掌握。是一種特殊的活動。自我意識而達(dá)到控制自身心理和行為的目的。自控水平的高低與個性品質(zhì)和自身鍛煉密切相關(guān)。自控能力是抑制神經(jīng)興奮的一種能力,也是控制、克服氣質(zhì)特征中某種消極因素的重要途徑。通俗來說,自控能力就是控制自身情緒、約束自身言行的一種能力。
訓(xùn)練項(xiàng)目:
呼吸訓(xùn)練 認(rèn)知訓(xùn)練 放松訓(xùn)練 意志力訓(xùn)練 積極暗示訓(xùn)練 靜心訓(xùn)練:靜坐 行為控制訓(xùn)練 情緒控制訓(xùn)練
訓(xùn)練成效:
不盲從,善于獨(dú)立思考,明辨是非
不莽撞,做事計(jì)量后果,勇于承擔(dān)責(zé)任
可以科學(xué)合理地利用時間,有效地管理時間
做事果斷,不消極、刻板、逃避,可以拒絕誘惑
生活、學(xué)習(xí)、體育、游戲等全方面的自律能力提升
善于自我總結(jié),對自身錯誤行為可以有效地自我調(diào)節(jié)
對于應(yīng)該做的和不該做的有明確的認(rèn)知,人生目標(biāo)明確
學(xué)習(xí)有計(jì)劃性,可以合理安排學(xué)習(xí)、休息、活動的時間
適當(dāng)?shù)目酥茮_動,有效的進(jìn)行自我情緒調(diào)節(jié),調(diào)動積極情緒
老師簡介:
浙江省人民醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師,浙江省心理衛(wèi)生協(xié)會兒童專業(yè)委員會委員,浙江中醫(yī)藥大學(xué)《兒科學(xué)》兼職副教授,中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員,浙江省科普作家協(xié)會會員。
1984年畢業(yè)于溫州醫(yī)學(xué)院兒科系,2004年經(jīng)歷浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究生課程培訓(xùn)。曾多次赴上海、北京、南京等地培訓(xùn)深造,是國內(nèi)首屈一指的兒童心理學(xué),神經(jīng)學(xué)和發(fā)展神經(jīng)科學(xué)的專家,在腦電生物反饋和生物反饋療法上有著很深的造詣。從事兒科臨床25年,具有十分豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長兒童多動癥、注意力不集中、自閉癥、讀寫困難等障礙的診療。并多次應(yīng)邀參加國內(nèi)外大型學(xué)術(shù)會議,進(jìn)行兒童多動癥、自閉癥的學(xué)術(shù)交流活動,曾赴美國、加拿大等國與業(yè)界頂尖專家進(jìn)行學(xué)術(shù)研討并作專題報(bào)告,引起中國乃至世界的矚目。
曾在《中華兒科雜志》、SCI收錄的《Brain & Development》等國內(nèi)外醫(yī)學(xué)雜志發(fā)表20多篇學(xué)術(shù)論文,以及300余篇科普文章,并多次獲獎。曾參編《兒童多動癥臨床治療學(xué)》專著。在兒童醫(yī)學(xué)界有著較高的盛譽(yù)?,F(xiàn)為競思提供多動癥相關(guān)訓(xùn)練的顧問指導(dǎo)服務(wù)。
具體方法
呼吸調(diào)整
指導(dǎo)重點(diǎn):運(yùn)用呼吸調(diào)節(jié)的方法,平靜心緒。閉上眼睛,深深地吸氣,吸足氣;慢慢地吐氣,盡量地吐氣;再重復(fù)進(jìn)行。
訓(xùn)練能力:情緒管理能力、自律能力、專注力、自主能力
音樂靜心
指導(dǎo)重點(diǎn):聽音樂,借助音樂的旋律,平靜心緒。播放的音樂,一般是舒緩的樂曲。聽音樂時,要引導(dǎo)學(xué)生隨著音樂搖動身體,盡量使自己的身心與音樂融為一體。
訓(xùn)練能力:情緒管理能力、自律能力、專注力、自主能力、視/聽知覺能力
靜坐
指導(dǎo)重點(diǎn):坐端正,兩臂自然下垂。把手放在胸部,并在心中默念:我的胸部感到溫暖(重復(fù)6次);我的心跳平穩(wěn)(重復(fù)6次);我的心跳有節(jié)奏(重復(fù)6次);我感到非常平靜(重復(fù)2次)。
訓(xùn)練能力:情緒管理能力、自律能力、專注力、視/聽知覺能力
行為控制
指導(dǎo)重點(diǎn):動靜結(jié)合,先做適量的大運(yùn)動和相關(guān)的能令其興奮的活動,時間大約能進(jìn)行15分鐘左右,可適當(dāng)?shù)难娱L活動時間。完成以上活動后立刻讓孩子坐在椅子上,閉上雙眼,雙腳平放在地面,雙手放在膝蓋上,抬頭挺胸,坐端正,閉上嘴巴,心中默數(shù)15分鐘,平穩(wěn)呼吸,此間不允許做任何小動作和講話,包括不可以睜開眼睛。完成以上項(xiàng)目之后,進(jìn)行調(diào)控情緒訓(xùn)練,讓孩子全身放松。
訓(xùn)練能力:情緒管理能力、自律能力、專注力、視/聽知覺能力
語言暗示
指導(dǎo)重點(diǎn):在發(fā)怒時,用言詞暗示自己"不要發(fā)怒","發(fā)怒會把事情辦壞的";陷入憂愁時,提醒自己“憂愁沒有用,于事無益,還是面對現(xiàn)實(shí),想想辦法吧?!?/span>
訓(xùn)練能力:訓(xùn)練孩子的情緒管理能力、自律能力