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什么是體能？

體能指人機體的基本運動能力，它包括三個方面：一是身體形態(tài)，二是身體機能，三是身體素質(zhì)。 包含了耐力、力量、平衡、柔韌性和韻律感5大要素。

良好的體能，是孩子較高學習效率的保證

寫字歪斜、無精打采、情緒低落、上課無法保持專注……很多學齡期的孩子都會出現(xiàn)以上問題。這些問題的出現(xiàn)都可能共同指向一個原因，孩子的體能不足。體能不足的孩子無法長久保持一個姿勢進行學習，需要消耗精力進行姿勢的變換，同時手部肌肉力量的不足也會導致孩子寫字無法控制筆勢，導致字型歪斜；而體力無法支撐學業(yè)的消耗，孩子就會容易疲勞，降低學習效率。

成都兒童體能課程

技能和身體健康課程旨在使7-8歲的兒童更好地接觸運動技能培訓。因為在7歲之前，由于兒童的成長和發(fā)展特點，不適合進行特殊的鍛煉，所以從這個年齡開始，我們繼續(xù)在課程中增加與技能訓練有關(guān)的體育素質(zhì)鍛煉，這可以更好地幫助兒童提高和進步。在自己的專業(yè)實踐過程中。

在這個階段，孩子們?nèi)匀惶幵谝粋€輕松愉快的校園環(huán)境中，但是隨著年齡的增長和校園環(huán)境的復雜性，孩子們需要獨立的自我保護意識，以及良好的人際關(guān)系。從現(xiàn)在起，要深化健康心態(tài)和與人相處的基本模式。體育可以給人的形象氣質(zhì)帶來積極的陽光，也可以給人樂觀的態(tài)度，在學習和生活中給人不同的感受。每周保證一定量的運動，也可以給緊張的靜態(tài)學習一個放松的時間。讓自己更有活力，身體上支持你的學習生活。

課程效果

1.保證良好體姿體態(tài)

2.學習掌握海量動作技能

3.提高注意力記憶力學習能力

4.建立良好的規(guī)則意識

5.挫折感教育

6.塑造健康陽光的運動氣質(zhì)

王雅坤

簡介：金色雨林語言教學專家，師范學院中文系畢業(yè)，長期從事教育教學與研究工作，先后擔任過中學、大學語文老師及管理工作。

學校簡介

金色雨林是東方嘉惠（北京）教育科技有限公司的品牌，2015年12月4日，新華社主辦的第六屆“大國之聲”頒獎典禮在北京舉行，主題為“創(chuàng)造未來”。金色雨林被授予“中國口碑影響兒童教育機構(gòu)獎”，其創(chuàng)始人被授予“中國教育產(chǎn)業(yè)領(lǐng)導者”。它覆蓋27個省和97個城市，擁有近200個中心（截至2018年8月）。

根據(jù)評估結(jié)果定制課程，彌補能力不足

金色雨林評估系統(tǒng)在過去20年中積累了數(shù)萬個評估數(shù)據(jù)。以兒童評價結(jié)果為基礎(chǔ)，對數(shù)據(jù)進行比較分析，制定了包括課程內(nèi)容和課程目標在內(nèi)的個人教育計劃（IEP）。每次學習能力培訓后，系統(tǒng)都會記錄培訓結(jié)果，調(diào)整培訓方案，使之更適合兒童當前的能力，最終達到提高兒童學習能力的目的。

隨著社會發(fā)展進步，越來越多家長認識到，學習成績的優(yōu)劣不是全部。“多元智慧”的均衡發(fā)展，全面深刻的“素質(zhì)教育”，才能使孩子更健康地成長。

在林薇看來，所謂的素質(zhì)教育，最重要的核心是展現(xiàn)孩子多方面的能力和智慧。而在兒童乃至青少年的成長過程中，邏輯思維的訓練，閱讀能力的提升，以及身體素質(zhì)、情商教育等環(huán)節(jié)都十分重要。而這些環(huán)節(jié)極大程度地影響著孩子從兒童到青少年乃至成年后的身心健康。

立足兒童教育的林薇，十分關(guān)心中國青少年的未來發(fā)展。她表示：“我們的下一代，是國家發(fā)展的堅實力量。中國青少年兒童的發(fā)展目標，應是成為身體好、學習好、情商高的優(yōu)秀人才?！?/span>

此次以企業(yè)代表身份受邀參與青少年健康成長主題活動，林薇表示：堅守教育領(lǐng)域，為更多家庭提供兒童學習能力的培養(yǎng)服務(wù)，這是她從過去到未來始終如一的理想;而更好地踐行社會責任，做出相應貢獻，則是她身為教育工作者和中國企業(yè)家的光榮使命。