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什么是體能？

體能指人機體的基本運動能力，它包括三個方面：一是身體形態(tài)，二是身體機能，三是身體素質。 包含了耐力、力量、平衡、柔韌性和韻律感5大要素。

良好的體能，是孩子較高學習效率的保證

寫字歪斜、無精打采、情緒低落、上課無法保持專注……很多學齡期的孩子都會出現(xiàn)以上問題。這些問題的出現(xiàn)都可能共同指向一個原因，孩子的體能不足。體能不足的孩子無法長久保持一個姿勢進行學習，需要消耗精力進行姿勢的變換，同時手部肌肉力量的不足也會導致孩子寫字無法控制筆勢，導致字型歪斜；而體力無法支撐學業(yè)的消耗，孩子就會容易疲勞，降低學習效率。

課程必要性

金色雨林運動和健身課程旨在讓9-10歲的兒童滿足他們的內(nèi)在需求，并給他們一個基本的健康生活態(tài)度。這一階段是一個更具挑戰(zhàn)性的生活監(jiān)理工程師。外部事物的吸引力和認可度達到了一個新的高度。在這個信息發(fā)達、娛樂多元的社會里，孩子們可以選擇放棄電子游戲，進入一個封閉的社會。與自然生活狀態(tài)的接觸是在青春期之前。為晚上做必要的心理準備。隨著人體骨骼和肌肉的快速生長，一些心理不適也會由激素引起。運動是平衡荷爾蒙的最好方法之一，所以孩子們可以在這里減輕壓力，幫助他們的身體發(fā)育和體力達到良好的協(xié)調(diào)。

課程效果

1.提升身體素質，減少意外損傷

2.增加健康心理抗壓能力

3.團隊協(xié)作意識

4.增強耐力體力精力意志力

5.提高運動社交能力

6.危機應變能力　

王雅坤

簡介：金色雨林語言教學專家，師范學院中文系畢業(yè)，長期從事教育教學與研究工作，先后擔任過中學、大學語文老師及管理工作。

學校簡介

金色雨林創(chuàng)始人、中國科學院心理學研究所導師林偉女士、荷蘭萊頓大學兒童心理學張玉清教授于1994年開始對兒童學習能力進行研究。同年成立北京市金色雨林學習能力研究開發(fā)中心；1999年成立北京市金色雨林學習能力研究中心。2014年，北京金色雨林教育科技有限公司成立。金色雨林屬于東方嘉惠（北京）教育科技有限公司，長期以來，金雨林致力于3-14歲兒童學習能力的發(fā)展。在長期的實踐中，金色雨林已經(jīng)形成了一個成熟的學習能力培訓體系，稱為個人教育計劃（IEP）。通過評價體系，可以判斷兒童的學習能力，采取針對性的學習能力培訓方案，輔以家庭教育咨詢和心理質量咨詢，幫助兒童提高學習能力。

目前，金色雨林依托北京、成都、廈門三大運營中心。它在中國97個城市和27個?。ń刂?018年8月20日）擁有近200個中心。讓金色雨林里的孩子們能夠獨立學習，自信成長，變得更好！

學習力市場潛力巨大。根據(jù)2011年金色雨林學習能力調(diào)查，在監(jiān)理工程師名學生中，15%的學生課后作業(yè)時間超過2-3小時。超過國家標準，34.6%的家庭有陪同閱讀。這些都表明兒童的學習能力落后。這是普遍的。學習能力是學習的基礎。金色雨林學習能力訓練計劃幾乎適用于所有3-14歲的兒童。

學前評估：對學齡前兒童進行大運動、細動作、認知水平、言語（語言）能力、社會能力五個方面的能力發(fā)展水平測試。

學生評價：對學齡兒童的學習能力從感覺運動能力、聽覺感知能力、視覺感知能力和思維水平、閱讀理解能力五個方面進行評價。

隨著社會發(fā)展進步，越來越多家長認識到，學習成績的優(yōu)劣不是全部?！岸嘣腔邸钡木獍l(fā)展，全面深刻的“素質教育”，才能使孩子更健康地成長。

在林薇看來，所謂的素質教育，最重要的核心是展現(xiàn)孩子多方面的能力和智慧。而在兒童乃至青少年的成長過程中，邏輯思維的訓練，閱讀能力的提升，以及身體素質、情商教育等環(huán)節(jié)都十分重要。而這些環(huán)節(jié)極大程度地影響著孩子從兒童到青少年乃至成年后的身心健康。

立足兒童教育的林薇，十分關心中國青少年的未來發(fā)展。她表示：“我們的下一代，是國家發(fā)展的堅實力量。中國青少年兒童的發(fā)展目標，應是成為身體好、學習好、情商高的優(yōu)秀人才?！?/span>

此次以企業(yè)代表身份受邀參與青少年健康成長主題活動，林薇表示：堅守教育領域，為更多家庭提供兒童學習能力的培養(yǎng)服務，這是她從過去到未來始終如一的理想;而更好地踐行社會責任，做出相應貢獻，則是她身為教育工作者和中國企業(yè)家的光榮使命。