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沈陽(yáng)記憶力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
2008年12月，在中國(guó)設(shè)立競(jìng)思教育，并為競(jìng)思教育服務(wù)中國(guó)的用戶做全方位的理論指導(dǎo)與技術(shù)支撐。
2009年起，競(jìng)思陸續(xù)在美國(guó)各合作醫(yī)院和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)對(duì)共同研發(fā)的硬件和軟件進(jìn)行測(cè)試。不到兩年，競(jìng)思在美國(guó)由1個(gè)研究中心拓展到4個(gè)研究中心。開始服務(wù)美國(guó)的兒童、大學(xué)生、企業(yè)白領(lǐng)乃至美國(guó)宇航員。
競(jìng)思根據(jù)現(xiàn)代腦科學(xué)的研究成果、保障訓(xùn)練的科學(xué)性，引進(jìn)專業(yè)的腦電生物反饋技術(shù)、實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練的專業(yè)性，并使用國(guó)外TalegenesNoiseDigitalReduction（NDR）技術(shù)、實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練的準(zhǔn)確性，通過(guò)增加注意力波、減少分心波和緊張波，從而從本質(zhì)上集中學(xué)員的注意力。
什么是自立能力：
自立能力是指作任何決定、事情、遇到各種困難都靠自己的智慧、勇氣、能力解決，而不依賴他人。遇事有主見，能對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。自立不僅是一種權(quán)利，更是一種能力。一個(gè)沒有主見的人，很難在生活中自立。自立是人的品格特性，是人的素質(zhì)的基本內(nèi)核。自立能力涉及主體性、主動(dòng)性、上進(jìn)心、判斷力、獨(dú)創(chuàng)性、責(zé)任感等。
訓(xùn)練項(xiàng)目：
動(dòng)機(jī)訓(xùn)練 意志訓(xùn)練 規(guī)則訓(xùn)練 自主作業(yè)訓(xùn)練 自主學(xué)習(xí)訓(xùn)練 獨(dú)立能力訓(xùn)練 閱讀習(xí)慣訓(xùn)練 自主創(chuàng)新訓(xùn)練
元認(rèn)知策略訓(xùn)練:管理、監(jiān)控、調(diào)節(jié)
訓(xùn)練成效:
加強(qiáng)學(xué)生之間的交往和溝通
開始自己處理問(wèn)題、想解決辦法
做事不在拖拖拉拉，主動(dòng)完成任務(wù)
思維更加活躍，創(chuàng)造力、自信心提高
自己的事情自己做、做事自主性明顯提高
求知心理旺盛、開始主動(dòng)學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考
學(xué)習(xí)興趣和信心倍增，智力活躍，接受能力強(qiáng)
老師簡(jiǎn)介：姚君茹
專家簡(jiǎn)介：競(jìng)思高級(jí)培訓(xùn)專家姚君茹：復(fù)旦大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)博士，中國(guó)人力資源社會(huì)保障部家庭教育指導(dǎo)師，上海人力資源社會(huì)保障部心理咨詢師，上海楊浦區(qū)街道親子教育工程負(fù)責(zé)人，華東師范大學(xué)心理咨詢師，首都醫(yī)科大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院高級(jí)講師，中科院上海生命科學(xué)研究院神經(jīng)所研究員
具體方法
呼吸調(diào)整
指導(dǎo)重點(diǎn)：運(yùn)用呼吸調(diào)節(jié)的方法，平靜心緒。閉上眼睛，深深地吸氣，吸足氣；慢慢地吐氣，盡量地吐氣；再重復(fù)進(jìn)行。
訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、自主能力
音樂靜心
指導(dǎo)重點(diǎn)：聽音樂，借助音樂的旋律，平靜心緒。播放的音樂，一般是舒緩的樂曲。聽音樂時(shí)，要引導(dǎo)學(xué)生隨著音樂搖動(dòng)身體，盡量使自己的身心與音樂融為一體。
訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、自主能力、視/聽知覺能力
靜坐
指導(dǎo)重點(diǎn)：坐端正，兩臂自然下垂。把手放在胸部，并在心中默念：我的胸部感到溫暖（重復(fù)６次）；我的心跳平穩(wěn)（重復(fù)６次）；我的心跳有節(jié)奏（重復(fù)６次）；我感到非常平靜（重復(fù)２次）。
訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、視/聽知覺能力
行為控制
指導(dǎo)重點(diǎn)：動(dòng)靜結(jié)合，先做適量的大運(yùn)動(dòng)和相關(guān)的能令其興奮的活動(dòng)，時(shí)間大約能進(jìn)行15分鐘左右，可適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)活動(dòng)時(shí)間。完成以上活動(dòng)后立刻讓孩子坐在椅子上，閉上雙眼，雙腳平放在地面，雙手放在膝蓋上，抬頭挺胸，坐端正，閉上嘴巴，心中默數(shù)15分鐘，平穩(wěn)呼吸，此間不允許做任何小動(dòng)作和講話，包括不可以睜開眼睛。完成以上項(xiàng)目之后，進(jìn)行調(diào)控情緒訓(xùn)練，讓孩子全身放松。
訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、視/聽知覺能力
語(yǔ)言暗示
指導(dǎo)重點(diǎn)：在發(fā)怒時(shí)，用言詞暗示自己"不要發(fā)怒"，"發(fā)怒會(huì)把事情辦壞的"；陷入憂愁時(shí)，提醒自己“憂愁沒有用，于事無(wú)益，還是面對(duì)現(xiàn)實(shí)，想想辦法吧?！?/span>
訓(xùn)練能力：訓(xùn)練孩子的情緒管理能力、自律能力
教育政策：2018年1月，中共中央、國(guó)務(wù)院印發(fā)關(guān)于全面深化新時(shí)代教師隊(duì)伍建設(shè)改革的意見，對(duì)新時(shí)代教師隊(duì)伍建設(shè)作出頂層設(shè)計(jì)。這是新中國(guó)成立以來(lái)第一次以黨中央名義專門印發(fā)加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)的文件，具有里程碑意義和戰(zhàn)略意義。全面深化新時(shí)代教師隊(duì)伍建設(shè)改革的目標(biāo)是培養(yǎng)造就黨和人民滿意的高素質(zhì)專業(yè)化創(chuàng)新型教師隊(duì)伍。意見明確了新時(shí)代教師隊(duì)伍建設(shè)的目標(biāo)任務(wù)：經(jīng)過(guò)5年左右努力，教師培養(yǎng)培訓(xùn)體系基本健全，職業(yè)發(fā)展通道比較暢通，事權(quán)人權(quán)財(cái)權(quán)相統(tǒng)一的教師管理體制普遍建立，待遇提升保障機(jī)制更加完善，教師職業(yè)吸引力明顯增強(qiáng)。教師隊(duì)伍規(guī)模、結(jié)構(gòu)、素質(zhì)能力基本滿足各級(jí)各類教育發(fā)展需要。