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杭州如何集中孩子的注意力
學(xué)校介紹
活動(dòng)自啟動(dòng)以來，共吸引了近全國(guó)120多家教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)報(bào)名。主辦方綜合家長(zhǎng)票選、機(jī)構(gòu)實(shí)力、專家評(píng)審成績(jī)，評(píng)選出了排名前十的教育機(jī)構(gòu)，授予“家長(zhǎng)信賴教育機(jī)構(gòu)10強(qiáng)”、“品質(zhì)教育機(jī)構(gòu)20強(qiáng)”榮譽(yù)稱號(hào)。競(jìng)思教育一舉斬獲此兩項(xiàng)殊榮。
浙江百師通教育數(shù)據(jù)研究院副院長(zhǎng)胡金介紹，啟動(dòng)這項(xiàng)評(píng)選活動(dòng)，目的就是讓全國(guó)3000多家大大小小的教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)同臺(tái)競(jìng)技，由家長(zhǎng)來評(píng)選最值得信賴的教育機(jī)構(gòu)，以給予其他家長(zhǎng)權(quán)威性的指導(dǎo)。
競(jìng)思教育首席專家，浙江省人民醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師，浙江中醫(yī)藥大學(xué)《兒科學(xué)》兼職副教授朱海嶠說道：目前很多兒童都有注意力方面的問題，這些問題不僅會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)，還會(huì)影響孩子的整個(gè)人生的發(fā)展，家長(zhǎng)和主辦方的評(píng)選結(jié)果反映出了他們對(duì)孩子注意力問題的高度關(guān)注，并且對(duì)競(jìng)思教育訓(xùn)練成績(jī)的充分肯定，這是一個(gè)非常好的社會(huì)現(xiàn)象。
老師介紹
競(jìng)思高級(jí)培訓(xùn)顧問：培訓(xùn)顧問：楊曉霞
專家簡(jiǎn)介：楊曉霞 畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué)，主攻《腦電和臨床神經(jīng)學(xué)》《神經(jīng)治療學(xué)》《小學(xué)生心理輔導(dǎo)與行為調(diào)整》《青少年兒童心理咨詢與治療》等醫(yī)學(xué)、教育類學(xué)科。畢業(yè)后一直從事生物反饋科學(xué)以及兒童大腦潛能開發(fā)，青少年心理治療的臨床研究工作，具有10年的臨床治療經(jīng)驗(yàn)，至今已指導(dǎo)訓(xùn)練過上千名名大腦統(tǒng)合神經(jīng)失調(diào)、學(xué)習(xí)能力低下、注意力水平差的少年兒童，經(jīng)過訓(xùn)練的孩子注意力集中度、學(xué)習(xí)能力及學(xué)習(xí)成績(jī)迅速提升，受到家長(zhǎng)們的一致好評(píng)?，F(xiàn)聘任為教育部十五重點(diǎn)規(guī)劃課題組研究員，競(jìng)思注意力研究專家組組長(zhǎng)，高級(jí)培訓(xùn)指導(dǎo)師，主要負(fù)責(zé)培訓(xùn)中心的教學(xué)及培訓(xùn)工作。
什么是競(jìng)思心理輔導(dǎo)
心理輔導(dǎo)起源于歐美，是心理輔導(dǎo)者與受輔導(dǎo)者之間建立一種具有咨詢功能的融洽關(guān)系，以幫助來訪者正確認(rèn)識(shí)自己，接納自己，進(jìn)而欣賞自己，并克服成長(zhǎng)中的障礙，改變自己的不良意識(shí)和傾向，充分發(fā)揮個(gè)人潛能，邁向自我現(xiàn)實(shí)的過程。競(jìng)思心理輔導(dǎo)，由專業(yè)心理咨詢老師面對(duì)面為孩子心理輔導(dǎo)，解決孩子家庭和校園心理困擾。
對(duì)于來參加訓(xùn)練的兒童，競(jìng)思提供的不僅僅只是注意力訓(xùn)練，更多的是耐心的溝通、交流，給孩子及時(shí)的支持和理解。
參加競(jìng)思訓(xùn)練的兒童，父母往往能夠意識(shí)到孩子在學(xué)習(xí)和家里言行上的一些問題，雖然他們可能在學(xué)習(xí)潛力上超出平均水平，但是在組織和完成學(xué)習(xí)的質(zhì)量上會(huì)落后于其他孩子，基于這樣的情況，父母和老師就會(huì)認(rèn)為孩子學(xué)習(xí)不好，不聰明。其實(shí)并不盡然。大部分父母都忽略了，孩子同成人一樣，在成長(zhǎng)中也會(huì)有心理壓力，會(huì)嫉妒，會(huì)生氣，會(huì)焦慮，會(huì)因一些事情而傷心難過，如果這些負(fù)面情緒得不到及時(shí)的排解，久而久之，孩子就會(huì)因此變得孤僻、任性、不可理喻、壓抑、偏執(zhí)等等。
另一方面，參加訓(xùn)練的部分兒童往往都存在某方面的障礙，他們往往沒有較多的伙伴可以一起玩耍聊天談心，而孩子往往又不愿意與父母交談自己在學(xué)校的近況和表現(xiàn)，這也就是父母覺得自己在和孩子的溝通上出現(xiàn)了障礙，再加上孩子交友方面的問題，常常自己感覺到孤立無援。
學(xué)習(xí)方法
呼吸調(diào)整
指導(dǎo)重點(diǎn)：運(yùn)用呼吸調(diào)節(jié)的方法，平靜心緒。閉上眼睛，深深地吸氣，吸足氣；慢慢地吐氣，盡量地吐氣；再重復(fù)進(jìn)行。
訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、自主能力
音樂靜心
指導(dǎo)重點(diǎn)：聽音樂，借助音樂的旋律，平靜心緒。播放的音樂，一般是舒緩的樂曲。聽音樂時(shí)，要引導(dǎo)學(xué)生隨著音樂搖動(dòng)身體，盡量使自己的身心與音樂融為一體。
訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、自主能力、視/聽知覺能力
靜坐
指導(dǎo)重點(diǎn)：坐端正，兩臂自然下垂。把手放在胸部，并在心中默念：我的胸部感到溫暖（重復(fù)６次）；我的心跳平穩(wěn)（重復(fù)６次）；我的心跳有節(jié)奏（重復(fù)６次）；我感到非常平靜（重復(fù)２次）。
訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、視/聽知覺能力
行為控制
指導(dǎo)重點(diǎn)：動(dòng)靜結(jié)合，先做適量的大運(yùn)動(dòng)和相關(guān)的能令其興奮的活動(dòng)，時(shí)間大約能進(jìn)行15分鐘左右，可適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)活動(dòng)時(shí)間。完成以上活動(dòng)后立刻讓孩子坐在椅子上，閉上雙眼，雙腳平放在地面，雙手放在膝蓋上，抬頭挺胸，坐端正，閉上嘴巴，心中默數(shù)15分鐘，平穩(wěn)呼吸，此間不允許做任何小動(dòng)作和講話，包括不可以睜開眼睛。完成以上項(xiàng)目之后，進(jìn)行調(diào)控情緒訓(xùn)練，讓孩子全身放松。
訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、視/聽知覺能力
語言暗示
指導(dǎo)重點(diǎn)：在發(fā)怒時(shí)，用言詞暗示自己"不要發(fā)怒"，"發(fā)怒會(huì)把事情辦壞的"；陷入憂愁時(shí)，提醒自己“憂愁沒有用，于事無益，還是面對(duì)現(xiàn)實(shí)，想想辦法吧。”
訓(xùn)練能力：訓(xùn)練孩子的情緒管理能力、自律能力
教育政策：2018年1月，中共中央、國(guó)務(wù)院印發(fā)關(guān)于全面深化新時(shí)代教師隊(duì)伍建設(shè)改革的意見，對(duì)新時(shí)代教師隊(duì)伍建設(shè)作出頂層設(shè)計(jì)。這是新中國(guó)成立以來第一次以黨中央名義專門印發(fā)加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)的文件，具有里程碑意義和戰(zhàn)略意義。全面深化新時(shí)代教師隊(duì)伍建設(shè)改革的目標(biāo)是培養(yǎng)造就黨和人民滿意的高素質(zhì)專業(yè)化創(chuàng)新型教師隊(duì)伍。意見明確了新時(shí)代教師隊(duì)伍建設(shè)的目標(biāo)任務(wù)：經(jīng)過5年左右努力，教師培養(yǎng)培訓(xùn)體系基本健全，職業(yè)發(fā)展通道比較暢通，事權(quán)人權(quán)財(cái)權(quán)相統(tǒng)一的教師管理體制普遍建立，待遇提升保障機(jī)制更加完善，教師職業(yè)吸引力明顯增強(qiáng)。教師隊(duì)伍規(guī)模、結(jié)構(gòu)、素質(zhì)能力基本滿足各級(jí)各類教育發(fā)展需要。