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沈陽(yáng)記憶力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局統(tǒng)計(jì)：08年全國(guó)小學(xué)招收新生1695.72萬(wàn)人，其中至少75%的兒童存在注意力不足的現(xiàn)象;94%的小學(xué)教師認(rèn)為兒童注意力需要重點(diǎn)培養(yǎng)，才能有所提高?？梢?，注意力不集中的現(xiàn)象，給無(wú)數(shù)孩子以及這些孩子背后的家庭造成困擾，而競(jìng)思在做的就是改善孩子注意力不集中的狀態(tài)。
競(jìng)思的總部設(shè)在美國(guó)加州洛杉磯，在加州瓦倫西亞、加州爾灣、密歇根州安阿伯、佛吉尼亞夏洛特維爾都設(shè)有研究室，有大批頂尖的科研人員致力于訓(xùn)練設(shè)備、訓(xùn)練模型的研發(fā)。競(jìng)思以對(duì)社會(huì)、對(duì)孩子負(fù)責(zé)的態(tài)度，致力于中國(guó)兒童、青少年的注意力提升，幫助他們最大限度發(fā)揮大腦的潛能。競(jìng)思在中國(guó)有數(shù)百名業(yè)、認(rèn)真、經(jīng)驗(yàn)豐富的注意力訓(xùn)練老師，至今已服務(wù)超過(guò)60萬(wàn)人次中國(guó)學(xué)員，是國(guó)內(nèi)規(guī)模最大的注意力訓(xùn)練機(jī)構(gòu)。
什么是自立能力：
自立能力是指作任何決定、事情、遇到各種困難都靠自己的智慧、勇氣、能力解決，而不依賴他人。遇事有主見，能對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。自立不僅是一種權(quán)利，更是一種能力。一個(gè)沒有主見的人，很難在生活中自立。自立是人的品格特性，是人的素質(zhì)的基本內(nèi)核。自立能力涉及主體性、主動(dòng)性、上進(jìn)心、判斷力、獨(dú)創(chuàng)性、責(zé)任感等。
訓(xùn)練項(xiàng)目：
動(dòng)機(jī)訓(xùn)練 意志訓(xùn)練 規(guī)則訓(xùn)練 自主作業(yè)訓(xùn)練 自主學(xué)習(xí)訓(xùn)練 獨(dú)立能力訓(xùn)練 閱讀習(xí)慣訓(xùn)練 自主創(chuàng)新訓(xùn)練
元認(rèn)知策略訓(xùn)練:管理、監(jiān)控、調(diào)節(jié)
訓(xùn)練成效:
加強(qiáng)學(xué)生之間的交往和溝通
開始自己處理問(wèn)題、想解決辦法
做事不在拖拖拉拉，主動(dòng)完成任務(wù)
思維更加活躍，創(chuàng)造力、自信心提高
自己的事情自己做、做事自主性明顯提高
求知心理旺盛、開始主動(dòng)學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考
學(xué)習(xí)興趣和信心倍增，智力活躍，接受能力強(qiáng)
老師簡(jiǎn)介：姚君茹
專家簡(jiǎn)介：競(jìng)思高級(jí)培訓(xùn)專家姚君茹：復(fù)旦大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)博士，中國(guó)人力資源社會(huì)保障部家庭教育指導(dǎo)師，上海人力資源社會(huì)保障部心理咨詢師，上海楊浦區(qū)街道親子教育工程負(fù)責(zé)人，華東師范大學(xué)心理咨詢師，首都醫(yī)科大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院高級(jí)講師，中科院上海生命科學(xué)研究院神經(jīng)所研究員
具體方法
呼吸調(diào)整
指導(dǎo)重點(diǎn)：運(yùn)用呼吸調(diào)節(jié)的方法，平靜心緒。閉上眼睛，深深地吸氣，吸足氣；慢慢地吐氣，盡量地吐氣；再重復(fù)進(jìn)行。
訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、自主能力
音樂(lè)靜心
指導(dǎo)重點(diǎn)：聽音樂(lè)，借助音樂(lè)的旋律，平靜心緒。播放的音樂(lè)，一般是舒緩的樂(lè)曲。聽音樂(lè)時(shí)，要引導(dǎo)學(xué)生隨著音樂(lè)搖動(dòng)身體，盡量使自己的身心與音樂(lè)融為一體。
訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、自主能力、視/聽知覺能力
靜坐
指導(dǎo)重點(diǎn)：坐端正，兩臂自然下垂。把手放在胸部，并在心中默念：我的胸部感到溫暖（重復(fù)６次）；我的心跳平穩(wěn)（重復(fù)６次）；我的心跳有節(jié)奏（重復(fù)６次）；我感到非常平靜（重復(fù)２次）。
訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、視/聽知覺能力
行為控制
指導(dǎo)重點(diǎn)：動(dòng)靜結(jié)合，先做適量的大運(yùn)動(dòng)和相關(guān)的能令其興奮的活動(dòng)，時(shí)間大約能進(jìn)行15分鐘左右，可適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)活動(dòng)時(shí)間。完成以上活動(dòng)后立刻讓孩子坐在椅子上，閉上雙眼，雙腳平放在地面，雙手放在膝蓋上，抬頭挺胸，坐端正，閉上嘴巴，心中默數(shù)15分鐘，平穩(wěn)呼吸，此間不允許做任何小動(dòng)作和講話，包括不可以睜開眼睛。完成以上項(xiàng)目之后，進(jìn)行調(diào)控情緒訓(xùn)練，讓孩子全身放松。
訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、視/聽知覺能力
語(yǔ)言暗示
指導(dǎo)重點(diǎn)：在發(fā)怒時(shí)，用言詞暗示自己"不要發(fā)怒"，"發(fā)怒會(huì)把事情辦壞的"；陷入憂愁時(shí)，提醒自己“憂愁沒有用，于事無(wú)益，還是面對(duì)現(xiàn)實(shí)，想想辦法吧?！?/span>
訓(xùn)練能力：訓(xùn)練孩子的情緒管理能力、自律能力
教育政策
2018年3月，教育部、國(guó)家發(fā)展改革委、財(cái)政部、人力資源和社會(huì)保障部和中央編辦聯(lián)合印發(fā)的《教師教育振興行動(dòng)計(jì)劃（2018—2022年）》發(fā)布，從師德教育、培養(yǎng)規(guī)格層次、教師資源供給、教師教育模式、師范院校作用5個(gè)方面，明確了十大行動(dòng)，以建強(qiáng)做優(yōu)教師教育。爭(zhēng)取用5年左右的時(shí)間，努力辦好一批高水平、有特色的教師教育院校和師范類專業(yè)，基本健全教師培養(yǎng)培訓(xùn)體系，為我國(guó)教師教育的長(zhǎng)期可持續(xù)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。