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       12月20日，以“浙里·視界”為主題的今日頭條浙江2017年度峰會(huì)在杭州柏銳酒店隆重舉行，包括競(jìng)思在內(nèi)的200多家企業(yè)和社會(huì)人士出席了本次盛會(huì)。由于競(jìng)思在兒童注意力訓(xùn)練領(lǐng)域的巨大影響力和杰出貢獻(xiàn)，競(jìng)思榮獲今日頭條頒發(fā)的“2017年度影響力品牌”獎(jiǎng)項(xiàng)。

如何以品牌做導(dǎo)向，憑借自身影響力不斷為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，獲得家長(zhǎng)的認(rèn)可?

　　 競(jìng)思注意力訓(xùn)練，一家來(lái)自美國(guó)的注意力訓(xùn)練教育機(jī)構(gòu)，也是中國(guó)最早進(jìn)行注意力訓(xùn)練的機(jī)構(gòu)，競(jìng)思運(yùn)用的國(guó)際腦電生物反饋技術(shù)是目前世界上最先進(jìn)的注意力訓(xùn)練技術(shù)，在歐美，此項(xiàng)技術(shù)已經(jīng)廣泛運(yùn)用到宇航員、運(yùn)動(dòng)員集中注意力上。競(jìng)思進(jìn)入中國(guó)以來(lái)，經(jīng)過(guò)將近10年的發(fā)展，其在全國(guó)20多個(gè)城市已經(jīng)開(kāi)設(shè)了60多家中心，訓(xùn)練了超過(guò)60萬(wàn)人次的中國(guó)學(xué)員，獲得了廣大家長(zhǎng)、以及教育界同行的一致好評(píng)。

什么是自立能力：

自立能力是指作任何決定、事情、遇到各種困難都靠自己的智慧、勇氣、能力解決，而不依賴他人。遇事有主見(jiàn)，能對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。自立不僅是一種權(quán)利，更是一種能力。一個(gè)沒(méi)有主見(jiàn)的人，很難在生活中自立。自立是人的品格特性，是人的素質(zhì)的基本內(nèi)核。自立能力涉及主體性、主動(dòng)性、上進(jìn)心、判斷力、獨(dú)創(chuàng)性、責(zé)任感等。

訓(xùn)練項(xiàng)目：

動(dòng)機(jī)訓(xùn)練 意志訓(xùn)練 規(guī)則訓(xùn)練 自主作業(yè)訓(xùn)練 自主學(xué)習(xí)訓(xùn)練 獨(dú)立能力訓(xùn)練 閱讀習(xí)慣訓(xùn)練 自主創(chuàng)新訓(xùn)練

元認(rèn)知策略訓(xùn)練:管理、監(jiān)控、調(diào)節(jié)

訓(xùn)練成效:

加強(qiáng)學(xué)生之間的交往和溝通

開(kāi)始自己處理問(wèn)題、想解決辦法

做事不在拖拖拉拉，主動(dòng)完成任務(wù)

思維更加活躍，創(chuàng)造力、自信心提高

自己的事情自己做、做事自主性明顯提高

求知心理旺盛、開(kāi)始主動(dòng)學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考

學(xué)習(xí)興趣和信心倍增，智力活躍，接受能力強(qiáng)

老師簡(jiǎn)介：Anderson

專家簡(jiǎn)介：約翰·安德森 哈佛大學(xué)碩士 北美腦電生物反饋協(xié)會(huì)教學(xué)部負(fù)責(zé)人。從事醫(yī)學(xué)超過(guò)30年，是心理學(xué)，神經(jīng)學(xué)和發(fā)展神經(jīng)科學(xué)的專家。從1974年開(kāi)始從事腦電生物反饋和生物反饋療法。他的客戶主要是兒童和成人多動(dòng)癥患者。安德森先生現(xiàn)為競(jìng)思提供咨詢服務(wù)，任高級(jí)講師，訓(xùn)練競(jìng)思培訓(xùn)師。

具體方法

呼吸調(diào)整

指導(dǎo)重點(diǎn)：運(yùn)用呼吸調(diào)節(jié)的方法，平靜心緒。閉上眼睛，深深地吸氣，吸足氣；慢慢地吐氣，盡量地吐氣；再重復(fù)進(jìn)行。

訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、自主能力

音樂(lè)靜心

指導(dǎo)重點(diǎn)：聽(tīng)音樂(lè)，借助音樂(lè)的旋律，平靜心緒。播放的音樂(lè)，一般是舒緩的樂(lè)曲。聽(tīng)音樂(lè)時(shí)，要引導(dǎo)學(xué)生隨著音樂(lè)搖動(dòng)身體，盡量使自己的身心與音樂(lè)融為一體。

訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、自主能力、視/聽(tīng)知覺(jué)能力

靜坐

指導(dǎo)重點(diǎn)：坐端正，兩臂自然下垂。把手放在胸部，并在心中默念：我的胸部感到溫暖（重復(fù)６次）；我的心跳平穩(wěn)（重復(fù)６次）；我的心跳有節(jié)奏（重復(fù)６次）；我感到非常平靜（重復(fù)２次）。

訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、視/聽(tīng)知覺(jué)能力

行為控制

指導(dǎo)重點(diǎn)：動(dòng)靜結(jié)合，先做適量的大運(yùn)動(dòng)和相關(guān)的能令其興奮的活動(dòng)，時(shí)間大約能進(jìn)行15分鐘左右，可適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)活動(dòng)時(shí)間。完成以上活動(dòng)后立刻讓孩子坐在椅子上，閉上雙眼，雙腳平放在地面，雙手放在膝蓋上，抬頭挺胸，坐端正，閉上嘴巴，心中默數(shù)15分鐘，平穩(wěn)呼吸，此間不允許做任何小動(dòng)作和講話，包括不可以睜開(kāi)眼睛。完成以上項(xiàng)目之后，進(jìn)行調(diào)控情緒訓(xùn)練，讓孩子全身放松。

訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、視/聽(tīng)知覺(jué)能力

語(yǔ)言暗示

指導(dǎo)重點(diǎn)：在發(fā)怒時(shí)，用言詞暗示自己"不要發(fā)怒"，"發(fā)怒會(huì)把事情辦壞的"；陷入憂愁時(shí)，提醒自己“憂愁沒(méi)有用，于事無(wú)益，還是面對(duì)現(xiàn)實(shí)，想想辦法吧?！?/span>

訓(xùn)練能力：訓(xùn)練孩子的情緒管理能力、自律能力