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寧波如何增加專注力
學(xué)校介紹
活動(dòng)自啟動(dòng)以來，共吸引了近全國120多家教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)報(bào)名。主辦方綜合家長票選、機(jī)構(gòu)實(shí)力、專家評審成績，評選出了排名前十的教育機(jī)構(gòu)，授予“家長信賴教育機(jī)構(gòu)10強(qiáng)”、“品質(zhì)教育機(jī)構(gòu)20強(qiáng)”榮譽(yù)稱號(hào)。競思教育一舉斬獲此兩項(xiàng)殊榮。
浙江百師通教育數(shù)據(jù)研究院副院長胡金介紹，啟動(dòng)這項(xiàng)評選活動(dòng)，目的就是讓全國3000多家大大小小的教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)同臺(tái)競技，由家長來評選最值得信賴的教育機(jī)構(gòu)，以給予其他家長權(quán)威性的指導(dǎo)。
競思教育首席專家，浙江省人民醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師，浙江中醫(yī)藥大學(xué)《兒科學(xué)》兼職副教授朱海嶠說道：目前很多兒童都有注意力方面的問題，這些問題不僅會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)，還會(huì)影響孩子的整個(gè)人生的發(fā)展，家長和主辦方的評選結(jié)果反映出了他們對孩子注意力問題的高度關(guān)注，并且對競思教育訓(xùn)練成績的充分肯定，這是一個(gè)非常好的社會(huì)現(xiàn)象。
空間想象力
什么是想象力：
想象力是人類創(chuàng)新的源泉，是在你頭腦中創(chuàng)造一個(gè)念頭或思想畫面的能力。首先要積累豐富的知識(shí)和生存經(jīng)驗(yàn)；其次要保持和發(fā)展自己的好奇心；再次，應(yīng)善于捕捉創(chuàng)造性想象和創(chuàng)造性思維的產(chǎn)物，進(jìn)行思維加工，使之變成有價(jià)值的成果。還有，你如果想要把想象力發(fā)揮的話，那么你就像個(gè)孩子一樣去觀察這個(gè)世界。
訓(xùn)練項(xiàng)目：
平面圖形 圖形平移 作圖訓(xùn)練 圖形旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練 空間位置訓(xùn)練 立體空間訓(xùn)練 不同角度觀察物體訓(xùn)練
訓(xùn)練成效：
激發(fā)孩子創(chuàng)造力，培養(yǎng)創(chuàng)造精神
活躍孩子思維，增加事物之間的聯(lián)系
豐富孩子的生活經(jīng)驗(yàn)，發(fā)展孩子的表象
養(yǎng)成孩子開動(dòng)腦筋的習(xí)慣，多問“為什么”
激發(fā)孩子想象的欲望，引導(dǎo)孩子合理地幻想
促進(jìn)孩子觀察力的提升，助孩子認(rèn)識(shí)事物本質(zhì)
增加知識(shí)儲(chǔ)備，啟發(fā)求知欲望，提高孩子的學(xué)習(xí)能力
專家簡介：
丁凱，競思高級培訓(xùn)師，負(fù)責(zé)競思軟件研發(fā)調(diào)試及升級，針對多動(dòng)癥競思課程研究設(shè)計(jì)。弗吉尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院(University of Virginia)住院醫(yī)師，愛荷華生物醫(yī)學(xué)成像研究中心，霍頓綜合癌癥中心，萊因哈特生物醫(yī)學(xué)成像實(shí)驗(yàn)室研究員。2008年獲美國愛荷華大學(xué) (University of Iowa) 生物醫(yī)學(xué)工程碩士學(xué)位，2009年獲愛荷華大學(xué)計(jì)算機(jī)科學(xué)碩士學(xué)位， 2010年獲愛荷華大學(xué)生物醫(yī)學(xué)工程系博士學(xué)位。研究方向?yàn)獒t(yī)學(xué)計(jì)算與計(jì)算機(jī)輔助介入治療。已在國際會(huì)議雜志上發(fā)表論文若干。是國際光學(xué)工程學(xué)會(huì)，美國醫(yī)學(xué)物理學(xué)會(huì)，IEEE計(jì)算機(jī)分會(huì)會(huì)員。
具體方法
呼吸調(diào)整
指導(dǎo)重點(diǎn)：運(yùn)用呼吸調(diào)節(jié)的方法，平靜心緒。閉上眼睛，深深地吸氣，吸足氣；慢慢地吐氣，盡量地吐氣；再重復(fù)進(jìn)行。
訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、自主能力
音樂靜心
指導(dǎo)重點(diǎn)：聽音樂，借助音樂的旋律，平靜心緒。播放的音樂，一般是舒緩的樂曲。聽音樂時(shí)，要引導(dǎo)學(xué)生隨著音樂搖動(dòng)身體，盡量使自己的身心與音樂融為一體。
訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、自主能力、視/聽知覺能力
靜坐
指導(dǎo)重點(diǎn)：坐端正，兩臂自然下垂。把手放在胸部，并在心中默念：我的胸部感到溫暖（重復(fù)６次）；我的心跳平穩(wěn)（重復(fù)６次）；我的心跳有節(jié)奏（重復(fù)６次）；我感到非常平靜（重復(fù)２次）。
訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、視/聽知覺能力
行為控制
指導(dǎo)重點(diǎn)：動(dòng)靜結(jié)合，先做適量的大運(yùn)動(dòng)和相關(guān)的能令其興奮的活動(dòng)，時(shí)間大約能進(jìn)行15分鐘左右，可適當(dāng)?shù)难娱L活動(dòng)時(shí)間。完成以上活動(dòng)后立刻讓孩子坐在椅子上，閉上雙眼，雙腳平放在地面，雙手放在膝蓋上，抬頭挺胸，坐端正，閉上嘴巴，心中默數(shù)15分鐘，平穩(wěn)呼吸，此間不允許做任何小動(dòng)作和講話，包括不可以睜開眼睛。完成以上項(xiàng)目之后，進(jìn)行調(diào)控情緒訓(xùn)練，讓孩子全身放松。
訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、視/聽知覺能力
語言暗示
指導(dǎo)重點(diǎn)：在發(fā)怒時(shí)，用言詞暗示自己"不要發(fā)怒"，"發(fā)怒會(huì)把事情辦壞的"；陷入憂愁時(shí)，提醒自己“憂愁沒有用，于事無益，還是面對現(xiàn)實(shí)，想想辦法吧。”
訓(xùn)練能力：訓(xùn)練孩子的情緒管理能力、自律能力
教育政策：2018年1月，中共中央、國務(wù)院印發(fā)關(guān)于全面深化新時(shí)代教師隊(duì)伍建設(shè)改革的意見，對新時(shí)代教師隊(duì)伍建設(shè)作出頂層設(shè)計(jì)。這是新中國成立以來第一次以黨中央名義專門印發(fā)加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)的文件，具有里程碑意義和戰(zhàn)略意義。全面深化新時(shí)代教師隊(duì)伍建設(shè)改革的目標(biāo)是培養(yǎng)造就黨和人民滿意的高素質(zhì)專業(yè)化創(chuàng)新型教師隊(duì)伍。意見明確了新時(shí)代教師隊(duì)伍建設(shè)的目標(biāo)任務(wù)：經(jīng)過5年左右努力，教師培養(yǎng)培訓(xùn)體系基本健全，職業(yè)發(fā)展通道比較暢通，事權(quán)人權(quán)財(cái)權(quán)相統(tǒng)一的教師管理體制普遍建立，待遇提升保障機(jī)制更加完善，教師職業(yè)吸引力明顯增強(qiáng)。教師隊(duì)伍規(guī)模、結(jié)構(gòu)、素質(zhì)能力基本滿足各級各類教育發(fā)展需要。