您當(dāng)前的位置: 首頁(yè) > 拓展訓(xùn)練營(yíng) > 素質(zhì)教育 > 沈陽(yáng)記憶力課程怎么樣?
2008年12月,在中國(guó)設(shè)立競(jìng)思教育,并為競(jìng)思教育服務(wù)中國(guó)的用戶做全方位的理論指導(dǎo)與技術(shù)支撐。
2009年起,競(jìng)思陸續(xù)在美國(guó)各合作醫(yī)院和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)對(duì)共同研發(fā)的硬件和軟件進(jìn)行測(cè)試。不到兩年,競(jìng)思在美國(guó)由1個(gè)研究中心拓展到4個(gè)研究中心。開始服務(wù)美國(guó)的兒童、大學(xué)生、企業(yè)白領(lǐng)乃至美國(guó)宇航員。
競(jìng)思根據(jù)現(xiàn)代腦科學(xué)的研究成果、保障訓(xùn)練的科學(xué)性,引進(jìn)專業(yè)的腦電生物反饋技術(shù)、實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練的專業(yè)性,并使用國(guó)外TalegenesNoiseDigitalReduction(NDR)技術(shù)、實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練的準(zhǔn)確性,通過(guò)增加注意力波、減少分心波和緊張波,從而從本質(zhì)上集中學(xué)員的注意力。
什么是領(lǐng)導(dǎo)力:
領(lǐng)導(dǎo)力是每個(gè)成功領(lǐng)導(dǎo)人都需具備的能力。領(lǐng)導(dǎo)力分為原生態(tài)領(lǐng)導(dǎo)力、技術(shù)性領(lǐng)導(dǎo)力、理性領(lǐng)導(dǎo)力、感性領(lǐng)導(dǎo)力、復(fù)合領(lǐng)導(dǎo)力。領(lǐng)導(dǎo)力以心理學(xué)為基礎(chǔ)、以管理應(yīng)用為實(shí)踐、以組織實(shí)驗(yàn)為依托,是一種特殊的人際影響力,組織中的每一個(gè)人都會(huì)去影響他人,也要接受他人的影響。
訓(xùn)練項(xiàng)目:
管理訓(xùn)練 創(chuàng)造力訓(xùn)練 解決力訓(xùn)練 溝通力訓(xùn)練 學(xué)習(xí)力訓(xùn)練 判斷力訓(xùn)練 責(zé)任感訓(xùn)練 積極態(tài)度訓(xùn)練
訓(xùn)練成效:
做事有條不紊,思維應(yīng)變強(qiáng)
領(lǐng)導(dǎo)才能出眾,成為班干、社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)的機(jī)會(huì)更高
善于處理人際關(guān)系,更受老師、同學(xué)的喜愛歡迎
有效提升自我控制力,善于規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和生活
從錯(cuò)誤經(jīng)歷中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)、探索多樣化的問(wèn)題解決方法
具體方法:
了解自己
指導(dǎo)重點(diǎn):只要我們能夠了解自己,就能夠有效的改變?cè)?jīng)影響自己發(fā)展的心態(tài)、習(xí)慣、和思維方式。讓我們學(xué)會(huì)去思考和行動(dòng),激勵(lì)我們不斷超越自我,戰(zhàn)勝困難,團(tuán)結(jié)協(xié)作,向心中偉大的目標(biāo)奮斗,勇往直前,永不氣餒。
訓(xùn)練能力:自我認(rèn)知能力、自信心、自律能力
老師簡(jiǎn)介:
貝利·斯特曼博士,加州大學(xué)洛杉磯分校醫(yī)學(xué)院。神經(jīng)生物學(xué)系終身教授。他創(chuàng)立了臨床神經(jīng)療法,用他先進(jìn)的腦電操作研究治療了很多成年人的腦部病狀。斯特曼博士的論文發(fā)表在《科學(xué)雜志》,《大腦研究》,《腦電和臨床神經(jīng)學(xué)》,《實(shí)驗(yàn)神經(jīng)學(xué)》,《內(nèi)科醫(yī)學(xué)》,《臨床腦電》,《生物反饋和自制》,《臨床神經(jīng)學(xué)》,《神經(jīng)治療學(xué)》等著名腦電雜志。編著了著名的《腦電和臨床神經(jīng)學(xué)》手冊(cè)?,F(xiàn)為競(jìng)思提供腦電培訓(xùn)咨詢和培訓(xùn)技術(shù)服務(wù)。
具體方法
呼吸調(diào)整
指導(dǎo)重點(diǎn):運(yùn)用呼吸調(diào)節(jié)的方法,平靜心緒。閉上眼睛,深深地吸氣,吸足氣;慢慢地吐氣,盡量地吐氣;再重復(fù)進(jìn)行。
訓(xùn)練能力:情緒管理能力、自律能力、專注力、自主能力
音樂靜心
指導(dǎo)重點(diǎn):聽音樂,借助音樂的旋律,平靜心緒。播放的音樂,一般是舒緩的樂曲。聽音樂時(shí),要引導(dǎo)學(xué)生隨著音樂搖動(dòng)身體,盡量使自己的身心與音樂融為一體。
訓(xùn)練能力:情緒管理能力、自律能力、專注力、自主能力、視/聽知覺能力
靜坐
指導(dǎo)重點(diǎn):坐端正,兩臂自然下垂。把手放在胸部,并在心中默念:我的胸部感到溫暖(重復(fù)6次);我的心跳平穩(wěn)(重復(fù)6次);我的心跳有節(jié)奏(重復(fù)6次);我感到非常平靜(重復(fù)2次)。
訓(xùn)練能力:情緒管理能力、自律能力、專注力、視/聽知覺能力
行為控制
指導(dǎo)重點(diǎn):動(dòng)靜結(jié)合,先做適量的大運(yùn)動(dòng)和相關(guān)的能令其興奮的活動(dòng),時(shí)間大約能進(jìn)行15分鐘左右,可適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)活動(dòng)時(shí)間。完成以上活動(dòng)后立刻讓孩子坐在椅子上,閉上雙眼,雙腳平放在地面,雙手放在膝蓋上,抬頭挺胸,坐端正,閉上嘴巴,心中默數(shù)15分鐘,平穩(wěn)呼吸,此間不允許做任何小動(dòng)作和講話,包括不可以睜開眼睛。完成以上項(xiàng)目之后,進(jìn)行調(diào)控情緒訓(xùn)練,讓孩子全身放松。
訓(xùn)練能力:情緒管理能力、自律能力、專注力、視/聽知覺能力
語(yǔ)言暗示
指導(dǎo)重點(diǎn):在發(fā)怒時(shí),用言詞暗示自己"不要發(fā)怒","發(fā)怒會(huì)把事情辦壞的";陷入憂愁時(shí),提醒自己“憂愁沒有用,于事無(wú)益,還是面對(duì)現(xiàn)實(shí),想想辦法吧。”
訓(xùn)練能力:訓(xùn)練孩子的情緒管理能力、自律能力