2008年12月,在中國設立競思教育,并為競思教育服務中國的用戶做全方位的理論指導與技術支撐。
2009年起,競思陸續(xù)在美國各合作醫(yī)院和培訓機構對共同研發(fā)的硬件和軟件進行測試。不到兩年,競思在美國由1個研究中心拓展到4個研究中心。開始服務美國的兒童、大學生、企業(yè)白領乃至美國宇航員。
競思根據現代腦科學的研究成果、保障訓練的科學性,引進專業(yè)的腦電生物反饋技術、實現訓練的專業(yè)性,并使用國外TalegenesNoiseDigitalReduction(NDR)技術、實現訓練的準確性,通過增加注意力波、減少分心波和緊張波,從而從本質上集中學員的注意力。
什么是領導力:
領導力是每個成功領導人都需具備的能力。領導力分為原生態(tài)領導力、技術性領導力、理性領導力、感性領導力、復合領導力。領導力以心理學為基礎、以管理應用為實踐、以組織實驗為依托,是一種特殊的人際影響力,組織中的每一個人都會去影響他人,也要接受他人的影響。
訓練項目:
管理訓練 創(chuàng)造力訓練 解決力訓練 溝通力訓練 學習力訓練 判斷力訓練 責任感訓練 積極態(tài)度訓練
訓練成效:
做事有條不紊,思維應變強
領導才能出眾,成為班干、社團領導的機會更高
善于處理人際關系,更受老師、同學的喜愛歡迎
有效提升自我控制力,善于規(guī)劃自己的學習和生活
從錯誤經歷中汲取經驗教訓、探索多樣化的問題解決方法
具體方法:
了解自己
指導重點:只要我們能夠了解自己,就能夠有效的改變曾經影響自己發(fā)展的心態(tài)、習慣、和思維方式。讓我們學會去思考和行動,激勵我們不斷超越自我,戰(zhàn)勝困難,團結協作,向心中偉大的目標奮斗,勇往直前,永不氣餒。
訓練能力:自我認知能力、自信心、自律能力
老師簡介:姚君茹
專家簡介:競思高級培訓專家姚君茹:復旦大學臨床醫(yī)學博士,中國人力資源社會保障部家庭教育指導師,上海人力資源社會保障部心理咨詢師,上海楊浦區(qū)街道親子教育工程負責人,華東師范大學心理咨詢師,首都醫(yī)科大學基礎醫(yī)學院高級講師,中科院上海生命科學研究院神經所研究員
具體方法
呼吸調整
指導重點:運用呼吸調節(jié)的方法,平靜心緒。閉上眼睛,深深地吸氣,吸足氣;慢慢地吐氣,盡量地吐氣;再重復進行。
訓練能力:情緒管理能力、自律能力、專注力、自主能力
音樂靜心
指導重點:聽音樂,借助音樂的旋律,平靜心緒。播放的音樂,一般是舒緩的樂曲。聽音樂時,要引導學生隨著音樂搖動身體,盡量使自己的身心與音樂融為一體。
訓練能力:情緒管理能力、自律能力、專注力、自主能力、視/聽知覺能力
靜坐
指導重點:坐端正,兩臂自然下垂。把手放在胸部,并在心中默念:我的胸部感到溫暖(重復6次);我的心跳平穩(wěn)(重復6次);我的心跳有節(jié)奏(重復6次);我感到非常平靜(重復2次)。
訓練能力:情緒管理能力、自律能力、專注力、視/聽知覺能力
行為控制
指導重點:動靜結合,先做適量的大運動和相關的能令其興奮的活動,時間大約能進行15分鐘左右,可適當的延長活動時間。完成以上活動后立刻讓孩子坐在椅子上,閉上雙眼,雙腳平放在地面,雙手放在膝蓋上,抬頭挺胸,坐端正,閉上嘴巴,心中默數15分鐘,平穩(wěn)呼吸,此間不允許做任何小動作和講話,包括不可以睜開眼睛。完成以上項目之后,進行調控情緒訓練,讓孩子全身放松。
訓練能力:情緒管理能力、自律能力、專注力、視/聽知覺能力
語言暗示
指導重點:在發(fā)怒時,用言詞暗示自己"不要發(fā)怒","發(fā)怒會把事情辦壞的";陷入憂愁時,提醒自己“憂愁沒有用,于事無益,還是面對現實,想想辦法吧?!?/span>
訓練能力:訓練孩子的情緒管理能力、自律能力