您當(dāng)前的位置: 首頁(yè) > 拓展訓(xùn)練營(yíng) > 素質(zhì)教育 > 沈陽(yáng)記憶力班課程有哪些內(nèi)容?
腦電生物反饋技術(shù)是目前世界上最先進(jìn)的注意力訓(xùn)練手段,在歐美已經(jīng)廣泛運(yùn)用,但國(guó)內(nèi)發(fā)展相對(duì)滯后。競(jìng)思教育作為國(guó)內(nèi)第一家使用腦電引進(jìn)反饋技術(shù)進(jìn)行注意力培訓(xùn)的機(jī)構(gòu),到目前為止,在全國(guó)30多個(gè)城市已經(jīng)發(fā)展了40多家訓(xùn)練中心。
在美國(guó),競(jìng)思教育在加州瓦倫西亞,加州爾灣,密歇根州安阿伯,和佛吉尼亞夏洛特維爾都設(shè)有研究室,一大批美國(guó)頂尖的科研人員專(zhuān)注于競(jìng)思領(lǐng)航星、訓(xùn)練模型的研發(fā)。在國(guó)內(nèi),競(jìng)思教育培養(yǎng)了大量有豐富兒童教育經(jīng)驗(yàn)的訓(xùn)練老師,他們很多都有教育學(xué)、心理學(xué)碩士背景。雄厚的科研實(shí)力、優(yōu)秀的教學(xué)團(tuán)隊(duì)、加上近十年的教學(xué)實(shí)踐,使競(jìng)思教育在訓(xùn)練孩子注意力方面結(jié)出了豐碩的成果。
腦電生物反饋的成熟運(yùn)用,加上競(jìng)思獨(dú)創(chuàng)的沙盤(pán)訓(xùn)練、心理輔導(dǎo)、情緒管理、習(xí)題鞏固、行為約束等,可從根本上提高孩子的注意力,最大限度激發(fā)孩子的想象力、創(chuàng)造力。
因此,競(jìng)思教育能斬獲此兩項(xiàng)殊榮,可謂是實(shí)至名歸。
自控能力
什么是自控能力:
自控是一個(gè)人對(duì)自身心理與行為的主動(dòng)掌握。是一種特殊的活動(dòng)。自我意識(shí)而達(dá)到控制自身心理和行為的目的。自控水平的高低與個(gè)性品質(zhì)和自身鍛煉密切相關(guān)。自控能力是抑制神經(jīng)興奮的一種能力,也是控制、克服氣質(zhì)特征中某種消極因素的重要途徑。通俗來(lái)說(shuō),自控能力就是控制自身情緒、約束自身言行的一種能力。
訓(xùn)練項(xiàng)目:
呼吸訓(xùn)練 認(rèn)知訓(xùn)練 放松訓(xùn)練 意志力訓(xùn)練 積極暗示訓(xùn)練 靜心訓(xùn)練:靜坐 行為控制訓(xùn)練 情緒控制訓(xùn)練
訓(xùn)練成效:
不盲從,善于獨(dú)立思考,明辨是非
不莽撞,做事計(jì)量后果,勇于承擔(dān)責(zé)任
可以科學(xué)合理地利用時(shí)間,有效地管理時(shí)間
做事果斷,不消極、刻板、逃避,可以拒絕誘惑
生活、學(xué)習(xí)、體育、游戲等全方面的自律能力提升
善于自我總結(jié),對(duì)自身錯(cuò)誤行為可以有效地自我調(diào)節(jié)
對(duì)于應(yīng)該做的和不該做的有明確的認(rèn)知,人生目標(biāo)明確
學(xué)習(xí)有計(jì)劃性,可以合理安排學(xué)習(xí)、休息、活動(dòng)的時(shí)間
適當(dāng)?shù)目酥茮_動(dòng),有效的進(jìn)行自我情緒調(diào)節(jié),調(diào)動(dòng)積極情緒
老師簡(jiǎn)介:姚君茹
專(zhuān)家簡(jiǎn)介:競(jìng)思高級(jí)培訓(xùn)專(zhuān)家姚君茹:復(fù)旦大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)博士,中國(guó)人力資源社會(huì)保障部家庭教育指導(dǎo)師,上海人力資源社會(huì)保障部心理咨詢(xún)師,上海楊浦區(qū)街道親子教育工程負(fù)責(zé)人,華東師范大學(xué)心理咨詢(xún)師,首都醫(yī)科大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院高級(jí)講師,中科院上海生命科學(xué)研究院神經(jīng)所研究員
具體方法:
了解自己
指導(dǎo)重點(diǎn):只要我們能夠了解自己,就能夠有效的改變?cè)?jīng)影響自己發(fā)展的心態(tài)、習(xí)慣、和思維方式。讓我們學(xué)會(huì)去思考和行動(dòng),激勵(lì)我們不斷超越自我,戰(zhàn)勝困難,團(tuán)結(jié)協(xié)作,向心中**偉大的目標(biāo)奮斗,勇往直前,永不氣餒。
訓(xùn)練能力:自我認(rèn)知能力、自信心、自律能力
冰海沉船
指導(dǎo)重點(diǎn):團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)
訓(xùn)練能力:創(chuàng)新思維和應(yīng)變能力的訓(xùn)練,團(tuán)隊(duì)合作精神
島嶼新生
指導(dǎo)重點(diǎn):團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)
訓(xùn)練能力:溝通能力、溝通技巧的訓(xùn)練與協(xié)作精神的培養(yǎng)。
巧解煩惱
指導(dǎo)重點(diǎn):團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)
訓(xùn)練能力:集體智慧的發(fā)揮,信任別人,對(duì)突發(fā)事件的應(yīng)變能力訓(xùn)練
叢林求生
指導(dǎo)重點(diǎn):團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)
訓(xùn)練能力:團(tuán)隊(duì)溝通與合作,工作方法訓(xùn)練