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、做到溫故知新

一周的時(shí)間太短，不用太過于抓住細(xì)節(jié)，對于孩子來說，預(yù)習(xí)主要的一些知識點(diǎn)就行。語文：生字、古詩、詞組尤為重要，可以通過默寫、背誦來鞏固知識點(diǎn)。數(shù)學(xué)：增強(qiáng)計(jì)算能力，鍛煉邏輯思維。英語：通過聽說與讀寫來增強(qiáng)語感。家長們不必?fù)?dān)心一周的時(shí)間不夠讓孩子預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)，重要的并不是在短時(shí)間內(nèi)讓孩子掌握知識要點(diǎn)，而是以此來幫助孩子重新找回在校時(shí)的狀態(tài)。

2、調(diào)整作息時(shí)間

1個(gè)月的假期過去，孩子的作息時(shí)間是不是全都亂套了。晚上睡得晚，到了早上就無可避免的要賴床。如此一來，原本吃飯、玩耍、學(xué)習(xí)的時(shí)間全被打亂。如若不及時(shí)調(diào)整，孩子將很難適應(yīng)學(xué)校的節(jié)奏。

趁著開學(xué)前一個(gè)星期，家長們要盡快開始調(diào)整孩子的作息時(shí)間：在晚上9點(diǎn)之前要保證孩子已經(jīng)上床。睡前盡量不要吃零食或者玩得太亢奮，會(huì)影響到孩子的睡眠質(zhì)量。高躰

高骼乳業(yè)高躰事業(yè)部親子顧問盧英東老師建議：有條件的可以在睡前給孩子喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋兄诤⒆影采袢朊?。調(diào)整作息時(shí)間要循序漸進(jìn)，每天提前30分鐘入睡，第二天也就會(huì)提前30分鐘起床，如此一來，即可恢復(fù)到假期前的作息時(shí)間了。

3、制定新學(xué)期計(jì)劃

新學(xué)期開始當(dāng)然也要有新氣象，家長們記得要陪孩子一起制定下學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。切記不要制定例如考試考多少分、考多少名這種目的性太強(qiáng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，容易讓孩子感到難以實(shí)現(xiàn)，從而產(chǎn)生反感。家長們要將目標(biāo)落到具體規(guī)劃上，例如，英語聽說和讀寫要達(dá)到哪種程度、語文閱讀與寫作要達(dá)到什么水平。一旦有了確定的目標(biāo)，孩子就會(huì)更容易在新學(xué)期開始就進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。高躰

4、總結(jié)假期生活

漫長的假期結(jié)束了，家長們不妨和孩子一起總結(jié)一下此次假期?；仡櫮昵爸贫ǖ膶W(xué)習(xí)計(jì)劃，看看是否已經(jīng)完成。讓孩子說出此次假期的感受，有沒有遺憾的地方或者是在假期之中收獲了什么？別小看假期總結(jié)，這有助于培養(yǎng)孩子的邏輯思維能力以及專注力