這幾方面來(lái)帶大伙看看現(xiàn)在的行情。
隨著家長(zhǎng)意思度的增強(qiáng),很多明智的家長(zhǎng)給孩子選擇籃球周末班?;@球劇烈的全身心綜合運(yùn)動(dòng)能有效的釋放學(xué)習(xí)的壓力,給孩子一個(gè)結(jié)交朋友的平臺(tái),讓孩子在運(yùn)動(dòng)中去領(lǐng)悟一些道理,獨(dú)立思考,學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)對(duì)手,與隊(duì)友該怎樣協(xié)作,籃球運(yùn)動(dòng)上的很多道理都適用于對(duì)青少年的教育,培養(yǎng)孩子積極向上的心態(tài),和堅(jiān)韌的品質(zhì)。
首先是手的基本功,需要鍛煉手指對(duì)籃球的支配,練習(xí)手指跟球的默契,表現(xiàn)于傳接,運(yùn)球,投籃時(shí)候手腕的手指的抖,翻的靈活程度,粘球的技巧熟練度以及爆發(fā)力。腳的基本功,當(dāng)移動(dòng)身體重心和變化速度和方向的時(shí)候腳的控制能力。視線的基本功是用眼角余光擴(kuò)大視野的能力,快速判斷和了解全場(chǎng)的情況。